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- Gesundheit fördern
- Flexibilität, Stabilität und Kraft des Körpers verbessern
- Balance von Körper und Seele
- eine innere Gelassenheit und neue Lebensfreude finden
- Die Durchblutung und Atmung werden optimiert und Blockaden abgebaut
- Stress abbauen
- Ruhe finden und entspannen
- Kraft schöpfen
- Das Wesen allen Seins zu erfassen, das Göttliche zu schauen
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